Entrenamiento P90X DVD – Kit Base Ejercicio y salud física vídeo Grabaciones Deportes – Al aire libre

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Así que, mi esposa y yo decidimos dar esta cosa P90x intentarlo. Terminamos día 3 ayer. Creo que puedo presentar con seguridad esta decisión en el "demasiado optimista" categoría (como la vez que dije "sí" para esquivar la pelota con los chicos de intermedia. pero eso es otra historia). Aquí está mi breve sinopsis de la experiencia hasta la fecha:

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Día 2: Decidí ir con la "pecho y espalda" disco como mis piernas se sentían como gelatina y eran apenas funcional. Mi esposa se opuso inicialmente a este disco porque quería evitar un musculoso-up "hombre de vuelta" (como ella tan elocuentemente lo expresó). Le aseguré que eso no iba a pasar a ella. y le advirtió que no podría pasar a mí tampoco. Al parecer, cada entrenamiento incluye una "Calentar". Esta "Calentar" incluida cosas llamadas salto-estocadas. Odio a Tony. En cuanto al resto de la sesión de ejercicios. Yo, una vez más, terminé tirado en el suelo, como un muerto por el hombre después de semi-completando innumerables flexiones. Dolor. Mucho dolor. No sólo soy incapaz de caminar como un ser humano normal, ahora soy incapaz de levantar los brazos para usar el hilo dental los dientes.

Día 3: Yo tamizado a través de los discos y encontré un disco titulado "Yoga". SÍ. Este tenía que ser fácil. Conocí a un tipo de grasa en la universidad que tomó una clase de yoga para conocer mujeres (no funcionó). Asunción: si podía hacerlo, seguramente yo también podría. Supuesto horrible. Lee mas ›

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